当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-22 05:15:15
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- 美军航母编队有能力拦截DF-21D和DF-26吗?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 大家的NAS都是24小时不关机吗?
- 明星不拍戏的时候都在干什么?
- 不用CDN就没事,用阿里云CDN就被攻击刷流量,阿里云表示证明不了就要用户买单,如何看到这种行为?
- 以色列为什么要打伊朗?
- 今天面试第五家公司被拒,面试官说我你技术没问题,但35岁要25k,不如招2个应届生,我该如何应对?
- 为什么开发一个 AI Agent 看似容易,但真正让它「好用」却如此困难?技术瓶颈主要在哪里?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- 伊以的对轰证明伊朗似乎没那么菜!美国会下场吗?
最新资讯文章
- 为什么我的顺风车一直没人接单?
- 鱼缸哪里买比较便宜呢?
- 如何看待日本小学校园餐只有一小块鸡肉?
- 如何看待 2026QS 世界大学排名?
- 西方人是怎么发现地球是圆的的?
- 如何评价“寡姐”斯嘉丽·约翰逊的身材?
- 核武器真的有宣传中那么牛逼吗?
- 求推荐一款中小企业使用的进销存软件(零售批发类,要有记录序列号功能)?
- Chrome 浏览器设计的神细节有哪些?
- 前端如何设计网页?
- 女人为什么身体那么软?
- 如何看待“Hutool”工具类库广受欢迎?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 我想知道女生有没有处男情结?
- SwiftUI 是不是一个败笔?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 网友称在桔子水晶酒店洗漱包内发现用过的四联检测盒,具体是怎么回事?酒店要承担哪些责任?
- JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定?
- 为什么《古惑仔》这类的「江湖义气黑帮片」在主流影视中销声匿迹了?
- Golang中有必要实现Async/Await吗?